ସିନ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟସ
| Shin splints | |
|---|---|
| Medial tibial stress syndrome (MTSS),[୧] soleus syndrome,[୨] tibial stress syndrome,[୨] periostitis[୨] | |
 Red area represents the tibia. Pain is generally in the inner and lower 2/3rds of tibia. | |
| ବିଭାଗ | Sports medicine |
| ଲକ୍ଷଣ | Pain along the inside edge of the shinbone[୧] |
| ବିପଦ କାରକ | Runners, dancers, military personnel[୨] |
| ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପଦ୍ଧତି | Based on symptoms, medical imaging[୨] |
| ସଠିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ | Stress fracture, tendinitis, exertional compartment syndrome[୧] |
| ଚିକିତ୍ସା | Rest with gradual return to exercise[୧][୨] |
| Prognosis | Good[୨] |
| ପୁନଃପୌନିକ | 4 to 35% (at risk groups)[୨] |
| Patient UK | Shin splints |
ସିନ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟସ ଏକ ପ୍ରଦାହର ନାମ ଯାହା ଟିବିଆ ଅସ୍ଥିର ନିମ୍ନ ଅର୍ଦ୍ଧେକ ଭାଗରେ ଥିବା ତନ୍ତୁମାନଙ୍କରେ ହୁଏ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ।[୧] ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୋଡ଼ର ମଧ୍ୟଭାଗରୁ ବଳାଗଣ୍ଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୁଏ | [୨] ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାମାନ୍ୟ କିମ୍ବା ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଓ ବ୍ୟାୟାମ କଲେ ଅନୁଭବ ହୁଏ ।[୧] ଏହା ସାଧାରଣତ ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ଉପଶମ ହୁଏ | [୩] ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଟ୍ରେସ ବା ଚାପଯୁକ୍ତ ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ | [୨]
ଅତ୍ୟଧିକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କଲେ ଏହି ରୋଗ ହୁଏ ।[୧] ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଥିବା ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ଦୌଡ଼ାଳି, ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀ ଏବଂ ସାମରିକ କର୍ମଚାରୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | [୨] ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାର୍ଯ୍ୟବିଧି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ। [୨] ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସାଧାରଣତଃ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ମେଡିକାଲ ଇମେଜିଙ୍ଗ କରାଯାଏ ।[୨]
ସିନ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟସଗୁଡିକ ସାଧାରଣତଃ ବିଶ୍ରାମଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ଏବଂ ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମୟକ୍ରମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଉପଦେଶ ଦିଆଯାଏ | [୧] [୨] [୪] ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ଯେପରିକି ନନ୍ ଷ୍ଟେରଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଔଷଧ (NSAIDs), ଥଣ୍ଡା ପ୍ୟାକ୍, ଫିଜିଓ ଥେରାପି ଏବଂ ଚାପ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ | [୧] [୨] ଜୋତାରେ ଇନସୋଲ ଦେଲେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | [୧] ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ୍ୱଚିତ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନେହେଲେ କରାଯାଇପାରେ | [୨] ବିପଦସଙ୍କୁଳ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ସିନ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟସଗୁଡ଼ିକର ହାର ୪%ରୁ ୩୫% ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ | [୨] ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। [୨] ଏହା ୧୯୫୮ ମସିହାରେ ପ୍ରଥମେ ଏହି ରୋଗର ବର୍ଣ୍ଣନା ହୋଇଥିଲା [୨]
ଆଧାର
[ସମ୍ପାଦନା]- ↑ ୧.୦୦ ୧.୦୧ ୧.୦୨ ୧.୦୩ ୧.୦୪ ୧.୦୫ ୧.୦୬ ୧.୦୭ ୧.୦୮ ୧.୦୯ "Shin Splints - OrthoInfo - AAOS". www.orthoinfo.org. Archived from the original on 28 October 2017. Retrieved 14 July 2019.
- ↑ ୨.୦୦ ୨.୦୧ ୨.୦୨ ୨.୦୩ ୨.୦୪ ୨.୦୫ ୨.୦୬ ୨.୦୭ ୨.୦୮ ୨.୦୯ ୨.୧୦ ୨.୧୧ ୨.୧୨ ୨.୧୩ ୨.୧୪ ୨.୧୫ ୨.୧୬ ୨.୧୭ ୨.୧୮ Reshef, N; Guelich, DR (April 2012). "Medial tibial stress syndrome". Clinics in Sports Medicine. 31 (2): 273–90. doi:10.1016/j.csm.2011.09.008. PMID 22341017.
- ↑ McClure, CJ; Oh, R (January 2019). "Medial Tibial Stress Syndrome". PMID 30860714.
{{cite journal}}: Cite journal requires|journal=(help) - ↑ McClure, CJ; Oh, R (January 2019). "Medial Tibial Stress Syndrome". PMID 30860714.
{{cite journal}}: Cite journal requires|journal=(help)